Lin : oméga 3, anti-cholestérol : Mise en garde, dangers

Il n'y a aucun véritable effet indésirable à la consommation de lin. Seule des flatulences ou un effet laxatif peuvent survenir (étant donné que c'est l'un des usages des graines de lin ;-) ).

Il existe cependant quelques recommandations :
- Ne pas donner de lin aux enfants de moins de 6 ans ;
- Pour les enfants de 6 à 12 ans, diviser les doses par deux ;
- Ne pas consommer en cas d'occlusions intestinales ou de diverticules à l'intestin ;
- Le mucilage contenu dans les graines peut diminuer l'absorption des principes actifs des plantes ou des médicaments. Décaler la prise de graine ou d'huile de lin de deux heures par rapport aux autres substances.